36 heures en enfer ... Ca c'est moi. A quoi il a ressemblé cet enfer ? Simple : à une impression d'étouffer pendant 36h. Très agréable. Je suis asthmatique, OK. Mais d'habitude je n'ai aucun problème, je suis largement entrainé dans la prévention pour ne jamais avoir de problèmes. Mais dans la nuit à dimanche à samedi je me suis soudain réveillé avec une crise d'asthme (très agréable comme réveil). Je me suis rendormi mais rebelote deux heures plus tard. Etc. Pendant toute la journée de dimanche et de lundi (aujourd'hui) j'avais du mal à respirer. Alors quand il s'agit de monter des escaliers (le métro par exemple), c'est encore pire : je dois les monter lentement sinon ma respiration (ou plutôt ma non-respiration) s'emballe et c'est comme avoir fait un 1000m en moins de 3 minutes ...
Je sais qu'il y a des jours où je suis plus sensible que d'autres, mais c'est très rare qu'il n'y ait aucun traitement qui enraye l'asthme rapidement. Mais ça arrive ... et là pas de miracle, il faut attendre que ça passe, et ne pas faire de mouvements trop physique.
Oh, et tant que je suis sur le sujet, je voudrais dire à certaines personnes mal informées que l'asthme est courant (tout comme les allergies), il peut être héréditaire (mon cas) ou spontané (apparaître tout d'un coup à un certain age). L'anxiété aggrave ou fait appaître de l'asthme ... (ça c'est l'aspect psychologique de l'asthme). L'asthme est très bien soigné, pour peu qu'on soit informé. Oh et surtout, l'asthme n'est pas contre indiqué pour le sport, au contraire, il est préférable d'en faire quand on est asthmatique : cela permet d'augmenter sa capacité pulmonaire et donc de "mieux" respirer.
Si le sport est bon pour la santé d'une façon générale, pour l'enfant asthmatique il est encore plus bénéfique. D’ailleurs, de nombreux sportifs de haut niveau sont asthmatiques et même médaillés d'or aux jeux olympiques.
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En réalité, ces bons parents sont mal informés. Au contraire, en faisant régulièrement du sport, l'enfant asthmatique apprendra à faire des efforts soutenus sans aucun problème.
Pour de nombreux enfants, le sport pratiqué régulièrement améliore l'asthme, ce qui a pour effet la diminution de prise de médicaments. Le sport a de nombreux effets bénéfiques : l'enfant, contrôlant mieux sa respiration (les muscles qui servent à respirer), respire ainsi mieux et plus efficacement.
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