Sur le blog de cassandra, il y a définition de la méthode coué, dont voici un passage :
Si la méthode Coué devait se réduire à une recette, ce serait celle-ci :Tous les jours au réveil et tous les soirs répétez la phrase suivante : "tous les jours à tous points de vue, je vais de mieux en mieux".
Nombre de fois, je me suis dit qu'il fallait que je l'applique, que j'arrête de rester dans le noir, et que je me persuade que je suis CAPABLE d'aller dans le blanc, la lumière, le bien être, une vie controlée ...
Mais non, je suis stupide et je me laisse aller. "Ouais mais non" ... je suis trop gnan gnan, et je devrais me foutre des grosses claques pour bouger mon cul ...
J'aimerais bien dire "demain, c'est décidé, je vais bien", mais je sais comment cela va finir : réveil, paté, et non-motivation de la vie. Je peut mais je ne m'en donne pas les moyens. Je peut, mais je ne m'en rend pas compte. Je peut mais je suis aveugle. Je peut mais je suis con. C'est tout.
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